WAAR BOKSEN NOG ECHT BOKSEN IS

4 WEKEN GRATIS TESTEN

Bij 12ROUNDS bieden we échte bokslessen aan! Maak nu tijdelijk 4 weken lang gratis en vrijblijvend kennis met ons!

Boksen en kickboksen

Lessen zijn 7 dagen per week

Voor beginners en gevorderden

Korte Geuzenstraat 7, 1056 KR Amsterdam

Ervaren bokstrainers

Echte bokslessen

4,8/5 klanttevredenheid

Grootste bokscommunity in EU

Probeer onze lessen

Bij 12 Rounds kan je kiezen uit diverse trainingen; de Beginnersles om de basis van boksen onder de knie te krijgen, Kickboksen voor dynamische trappen en stoten, Strength & Conditioning voor meer power en uithoudingsvermogen, Technique & Skills om je precisie en reflexen te verfijnen, of onze Bokszak Workout om even helemaal all-out te gaan!

Try out in Amsterdam

Benieuwd wat 12Rounds jou kan opleveren, zowel mentaal als fysiek? Kom gezellig langs en probeer ons 4 weken gratis uit, alleen of met je vrienden/partner. Onze locatie aan de Korte Geuzenstraat 7 in Amsterdam is goed bereikbaar met het O.V, fiets en auto.

  • Lessen zijn 60 minuten
  • Lessen zijn 7 dagen per week
  • Lessen in de ochtend en avond

Ja, ik wil 4 weken gratis testen!

Laat nu je gegevens achter en we sturen je binnen 24 uur meer informatie over hoe jij je gratis proefperiode kan starten.

By submitting this form I agree to receive all starting information by email and/or Whatsapp

JOIN THE AMSTERDAM COMMUNITY

4.9
Based on 31 reviews
powered by Google
  • I’m boxing for more the 15 years and I recently switched to 12 rounds because of the trainers. These guys have fought all over the world and have trained many... read more

    Antje Burkhardt Avatar Antje B.

    Nice gym! The lessons are different every time. Love the atmosphere and the vibe 😊 I can only recommend it!

    Giulia Collodet Avatar Giulia C.

    Nieuwe gym in Amsterdam opgezet door boksers die op het hoogste niveau hebben getraind en gevochten. Ik boks al bijna 19 jaar en ben direct overgestapt toen ik hoorde dat... read more

    Chielus Machalus Avatar Chielus M.
  • Toffe sportclub met goede trainers die echt de tijd voor je nemen. Je kan op elk niveau instappen en overall fijne locatie.

    Yoeri Claassen Avatar Yoeri C.

    Top! 👍🏻

    Thijs Chogani Avatar Thijs C.

    Training at 12 Rounds is highly recommended! Coach Erik brings knowledge, motivation, and a great sense for each individual. The sessions are intense, varied, and genuinely fun. You don’t just... read more

    Tel Bogdan Avatar Tel B.
  • Laatst eerste les gehad, daarvoor nooit gebokst. Meteen vol aan de bak en heerlijk voldaan gevoel achteraf. Echt een aanrader!

    Ron Swart Avatar Ron S.

    Super leuk, veel variatie, voel mij veilig en gezellig met een vrouwengroep!

    Gwen van Rossem Avatar Gwen v.

    Begonnen bij de beginners lessen, maar inmiddels met veel plezier doorgegaan met de vervolglessen. Er is veel persoonlijke aandacht van de instructeurs en de deelnemers motiveren elkaar op een leuke... read more

    Esther van Dijk Avatar Esther v.

FAQ

Hier vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen. Heb je nog vragen? Neem dan contact met ons op via whatsapp of stuur ons een e-mail.

NIET ZICHTBAAR

Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.

Welke ervaring, kwalificaties of kennis heb ik nodig om te kunnen trainen in jullie cursussen?

Je hebt geen eerdere ervaring, kwalificaties of kennis nodig om deel te nemen aan de beginnerscursus. Onze beginnerscursus is speciaal ontworpen voor vrouwelijke beginners. Om deel te nemen aan de gevorderdencursus moet je onze Boxing Sister beginnerscursus hebben afgerond of minstens 6 maanden bokservaring hebben.

NIET ZICHTBAAR

Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.

Hoe intensief zijn de trainingen?

De technieken richten zich op de basis, het uithoudingsvermogen/fitness-gedeelte is zo intensief als je het zelf maakt. Je kunt de cursus in je eigen tempo volgen.

NIET ZICHTBAAR

Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.

Wat moet ik aan en meenemen naar een 12Rounds cursus?

Elke locatie heeft een beperkt aantal bokshandschoenen die gratis uitgeleend kunnen worden, dus als je geen eigen handschoenen hebt voor je eerste les is dat geen probleem.

We raden je echter wel aan om je eigen bokshandschoenen te hebben, vooral om hygiënische redenen.

Er zijn geen vereisten voor speciale bokskleding – kies dus iets dat je graag draagt tijdens het sporten. We adviseren om een handdoek en een fles water mee te nemen.

NIET ZICHTBAAR

Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.

Wanneer kan ik me inschrijven voor lessen?

Je kunt je altijd precies een week van tevoren inschrijven, bijvoorbeeld maandag 20.00 uur voor de cursus van de volgende maandag 20.00 uur.

NIET ZICHTBAAR

Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.

Hoe vroeg moet ik aanwezig zijn voor de cursussen?

We raden je aan om ongeveer 5-10 minuten voor elke cursus aanwezig te zijn, zodat je genoeg tijd hebt om je klaar te maken.

NIET ZICHTBAAR

Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.

Ik kan een les niet bijwonen (ziekte of andere redenen). Wat gebeurt er met mijn tegoed?

Je kunt je les eenvoudig annuleren via onze app op dezelfde manier als waarop je je les hebt geboekt.

Je tegoed gaat verloren als je je deelname niet 6 uur van tevoren annuleert. Mocht er sprake zijn van overmacht, neem dan contact met ons op en we zullen de situatie individueel bekijken.

NIET ZICHTBAAR

Je inhoud komt hier.
Bewerk of verwijder deze tekst inline of in de module Inhoudsinstellingen.
Je kunt ook elk aspect van deze inhoud stylen in de module Ontwerpinstellingen en zelfs aangepaste CSS toepassen op deze tekst in de module Geavanceerde instellingen.

De cursus voldoet niet aan mijn verwachtingen/ik ben er niet tevreden over:

Dit is jammer om te horen en gelukkig gebeurt het niet vaak. We willen graag dat elke deelnemer onze trainingen met een tevreden gevoel verlaat. In de weinige keren dat dit niet gebeurt, is er een vorm van miscommunicatie geweest.

Daarom vragen we je om de reden van je ontevredenheid uit te leggen aan de trainer in de komende les. In veel gevallen kan hij/zij hier rekening mee houden en zal er een passende oplossing worden geboden. Mocht je er met de trainer niet uitkomen, neem dan contact met ons op via e-mail of whatsapp om je zaak te bespreken.